Descripción: Ocurre cuando las emociones son tan abrumadoras que la persona se desconecta de ellas para protegerse.La terapia cognitivo-conductual, la terapia gestalt o la terapia psicodinámica son algunas de las opciones que pueden brindar herramientas para trabajar en la superación de los bloqueos.Tanto es así que nadie nos enseña a trabajar
La autoexpresión es la capacidad de comunicar tus pensamientos, emociones, ideas y creatividad de modo libre y auténtica. Es como un fachada en blanco en el que puedes plasmar tu verdadera esencia y dejar fluir tu voz interior.El miedo empieza a instalarse en nosotros en forma de mordaza para nuestras emociones y nuestros sentimientos.Asimismo, e
En el torbellino de la vida moderna, muchos de nosotros nos encontramos lidiando con el agotamiento mental, una efectividad que afecta tanto a la esfera personal como profesional. En este artículo, exploraremos a fondo el tema del agotamiento emocional y presentaremos estrategias efectivas para superarlo. Desde comprender sus raíces hasta impleme
Si te identificas con algunas de las siguientes características, es posible que tengas carencias afectivas:Estos síntomas pueden impactar negativamente en la calidad de vida del individuo y en su bienestar psicológico.Estar con ello: es el momento de aceptar y examinar el amor que has tenido por esa persona. No niegues que la has querido, pero n
Se alcahuetería de una visión retróescalón de lo que supone querer a determinado, hay un afán de posesión para minimizar el riesgo de que “se vaya con otras personas”. Es una idea contradictoria y errónea en la que se entiende que los celos son proporcionales a la intensidad con la que se ama, pero a la oportunidad no se confía en la ot